FAQ

Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit, die durch sanften Druck mit Händen, Daumen oder Ellbogen den Energiefluss im Körper harmonisiert. Ziel ist es, Entspannung, innere Balance und neue Lebenskraft zu fördern.

Shiatsu wirkt entspannend auf Körper und Geist, löst Verspannungen und kann Stress abbauen. Viele Menschen berichten von mehr Energie, besserem Schlaf und gesteigertem Wohlbefinden.

Im Gegensatz zur klassischen Massage wird Shiatsu ohne Öl und meist auf einer Matte am Boden praktiziert. Dabei arbeitet der Shiatsu-Praktiker mit sanftem Druck und Dehnungen, nicht nur mit Muskeln, sondern auch mit den Energiebahnen (Meridianen).

Shiatsu ist keine medizinische Therapie, sondern eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Es wird oft als Massage wahrgenommen, geht aber tiefer, da auch emotionale und energetische Ebenen angesprochen werden.

Shiatsu wird in bequemer Kleidung wie Jogginghose, T-Shirt oder Leggings praktiziert. Bitte bringe saubere Socken und lockere Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst.

Das ist individuell. Für akute Themen können mehrere Sitzungen in kurzem Abstand sinnvoll sein. Zur Entspannung und Prävention reicht oft ein Termin alle paar Wochen.

Shiatsu eignet sich für alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren. Besonders hilfreich ist es bei Stress, Verspannungen, Schlafproblemen oder einfach zum Abschalten im Alltag.

Ja, Shiatsu kann eine wohltuende Begleitung während der Schwangerschaft sein. Die sanften Druck- und Dehntechniken fördern Entspannung, lösen Verspannungen und können typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern. Die Behandlung wird individuell angepasst und besonders achtsam durchgeführt. Wichtig: Vor Beginn sollte die behandelnde Ärztin oder Hebamme informiert werden.

Shiatsu gehört in Deutschland nicht zu den Regelleistungen der Krankenkassen. Manche Zusatzversicherungen für alternative Heilmethoden übernehmen jedoch einen Teil der Kosten.

Nein. Shiatsu ist eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitsvorsorge und Entspannung, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung.