FAQ

  • Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit, die durch sanften Druck mit Händen, Daumen oder Ellbogen den Energiefluss im Körper harmonisiert. Ziel ist es, Entspannung, innere Balance und neue Lebenskraft zu fördern.

  • Shiatsu wirkt entspannend auf Körper und Geist, löst Verspannungen und kann Stress abbauen. Viele Menschen berichten von mehr Energie, besserem Schlaf und gesteigertem Wohlbefinden.

  • Im Gegensatz zur klassischen Massage wird Shiatsu ohne Öl und meist auf einer Matte am Boden praktiziert. Dabei arbeitet der Shiatsu-Praktiker mit sanftem Druck und Dehnungen, nicht nur mit Muskeln, sondern auch mit den Energiebahnen (Meridianen).

  • Shiatsu ist keine medizinische Therapie, sondern eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Es wird oft als Massage wahrgenommen, geht aber tiefer, da auch emotionale und energetische Ebenen angesprochen werden.

  • Shiatsu wird in bequemer Kleidung wie Jogginghose, T-Shirt oder Leggings praktiziert. Bitte bringe saubere Socken und lockere Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst.

  • Das ist individuell. Für akute Themen können mehrere Sitzungen in kurzem Abstand sinnvoll sein. Zur Entspannung und Prävention reicht oft ein Termin alle paar Wochen.

  • Shiatsu eignet sich für alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren. Besonders hilfreich ist es bei Stress, Verspannungen, Schlafproblemen oder einfach zum Abschalten im Alltag.

  • Ja, Shiatsu kann eine wohltuende Begleitung während der Schwangerschaft sein. Die sanften Druck- und Dehntechniken fördern Entspannung, lösen Verspannungen und können typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit lindern. Die Behandlung wird individuell angepasst und besonders achtsam durchgeführt. Wichtig: Vor Beginn sollte die behandelnde Ärztin oder Hebamme informiert werden.

  • Shiatsu gehört in Deutschland nicht zu den Regelleistungen der Krankenkassen. Manche Zusatzversicherungen für alternative Heilmethoden übernehmen jedoch einen Teil der Kosten.

  • Nein. Shiatsu ist eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitsvorsorge und Entspannung, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung.

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